相爱容易相处难，两性关系当中两个人来自不同的原生家庭，不同的人生经历，两个人在互相猜疑，互相了解，互相争夺权力制高点，互相伤害，互相碰撞，互相伤心，互相冷漠，互相牵挂中不断磨合。

两性生活如同画板，即可能写满甜蜜的故事，也会在上面钉上密密麻麻的钉子。

一旦分手，想起的都是故事，一旦相处，浮现的都是钉子。

没有走过磨合期的感情，都被钉子钉死了；走过磨合期进入平静的感情后，故事和温情会越来越多。

一方全心全意的对另一方好，并不一定能够得到对方的理解和回报。

两性如何相处才能使亲密关系持久，真正让双方得到滋养呢？

一、彼此理解前提下的为爱付出

爱是付出，不是索取，但是爱不仅仅要靠付出，更要勤于沟通彼此包容。

爱一个人，并不是心甘情愿甚至放低身段为其付出，就能使爱情之树常青。 爱一个人，首先要理解ta。

第一，理解，就是在为对方付出的时候，知道对方的喜好。
不要仅凭着自己的喜好，比如你辛辛苦苦地准备了一顿晚餐，可是你做的菜都是自己喜欢的，而压根没有考虑对方的口味，对方当然不会领情。
有些女性按照自己的意愿打扮男友，恨不得把男友的吃喝拉撒都管起来，结果呢，却得到男友的一生叹息：我没有了自己的空间，我已经感到窒息了，我已经不爱你了，我们分手吧!
第二，理解，就是你在付出的时候让他理解你的付出。
有的人觉得只要自己付出了对方就会领情，但是你的付出实际已经超越了界限进入对方的空间，所以假如你的付出他并不知道，或者他并不领情，或者他不高兴，实际都是对双方无益的无效付出甚至有害付出。
第三，理解，就是站在付出方的角度，理解付出者付出背后的爱。

二、内心感受前提下的你对我好

你对我的好要让我感受到，感受彼此之间的感受，尊重彼此之间的尊重，而不是单方面的你对你配偶或是青春期的孩子有多好。
爱情里面的理解尊重，说到底就是尊重对方内心的感受。
你虽然对他很好，但是对方的感受并不好，这样的好就是低效的。
你对他的好必须是他想要的，要他以为，而不是你以为。你以为的对他好并不是他以为的好，他怎么会领情呢？

在亲子关系中，爸爸妈妈以为对孩子好，但是孩子却认为你们不理解他，父母对孩子的爱不一定是孩子想要的。

你对他恨不得把心掏出来的时候，可能就是他内心感到对你有亏欠内心不安的时候，当一个人被爱的充满了自责，甚至有一种无以回报的愧疚感的时候，这份爱就可能变了味道。爱情既不能居高临下，也不能卑躬屈漆，唯有平等的双向的尊重付出，才能让双方有爱的愉悦感和冲动感。
你爱对方，同时还能让他爱你，这种爱情才能健康持久。在我接待的来访者中，很多都是只考虑自己的感受，从自己的角度看问题。
他内心的感受比你对他如何好的表面事实或者内部动机重要。

在亲子关系中也是如此，比如我们常说的有一种冷叫做妈妈觉得你冷，妈妈以都是为了你好过多的干涉孩子的空间等等。

当我们在指责对方忽略了我们对他有多好，对家庭付出多少的时候，常常忽略了对方的感受，以应该的思维衡量对方，怎么可能经营好彼此之间的感情呢？

三、让ta感觉舒服前提下的好好讲话

说话让对方舒服，而不是讲道理，论对错。家庭是讲爱、讲感觉、讲情绪体验的地方，情绪体验好一切就好了，家不是讲道理论对错的地方。
沟通是人际关系的桥梁，语言交流在情感交流中占据重要位置。
好好讲话，充分交流，相互体谅和包容，相爱的双方才能情感互通，爱情保鲜。
两个人相处除了日常生活没有什么话可说了，或者让一方愤怒到发火，但他的需要难以得到满足和回应的时候，恐怕这段感情就到了尽头。

B先生倾诉说他的老婆因为切除过子宫肌瘤而整日敏感焦虑，常常因为家庭卫生消毒过度紧张，觉得手没洗干净了，买回来的东西都要经过酒精消毒才能拿进室内，搞得他也精神紧张，当我问他是怎么处理老婆焦虑的，他说遇到她敏感的时候我就和她讲道理，告诉她医生都说没事了，担心都是多余的，但是没有用。两个人发生争执的时候，B的处理原则就是讲道理，谁对听谁的，但是他发现老婆明明错了但是每次都不认错。
B先生把家当成了讲道理的地方，道理讲清楚了，与老婆的关系却更紧张了。遇到老婆敏感紧张的时候，理解她，帮她把关消毒，让她做到放心，不但有助于缓解她的焦虑心情，更容易赢得她的信任，促进夫妻关系。

有段笑话说不要和女人讲道理，赢了道理输了家庭，值吗

四、关系亲密前提下的语言沟通

身体语言有时候比语言的沟通更有力量。
男女两性是有性别差异的，女人善于语言表达，而男人往往善于行动。
女人遇事爱发泄情绪，而男人遇事喜欢琢磨怎么搞定问题。
当女人喋喋不休指责抱怨丈夫的时候，最有效的处理原则就是不接招，如果能承认错误满口应承最好，如果再给对方一个拥抱，基本上老婆的怒火就能扑灭了。

C先生是个急脾气，遇到老婆唠唠叨叨的时候就会发脾气。在咨询师的指导下，他做到每次想发脾气的时候就给对方一个拥抱，收到了明显效果，老婆感觉他像变了一个人。他告诉我他切身感受到了身体语言在密切夫妻关系方面的奇妙力量。

有的女生在男友面前特别喜欢唠唠叨叨，但男友却表现得很不耐烦，男人更喜欢温柔的女人而不是话咾，小鸟依人的女人更受男人欢迎，让男人有保护的欲望，而恰恰很多女孩不懂得这种爱情的语言。与其抱怨指责，不如投入男人的怀抱，身体接触是亲密关系的法宝，再冷漠的人都难敌一个温暖的怀抱。

困了累了，不要指责抱怨，给亲爱的一个拥抱，一个热吻撒撒娇，温暖的热流就会迅速疏通两个人的经络，让心与心相通。想一想好有画面感耶，对吗？